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スポーツしよう!
トップ フィットネス シヴァナンダヨガ

フィットネス教室(シヴァナンダヨガ)

本場シヴァナンダヨガで心身ともにリラックスできる90分。

伝統的な古代ヨガに基づき 「2種の呼吸法」「太陽礼拝」「12ポーズ」「瞑想」でチャクラの柔軟性、アーユルベーダにおけるドーシャ(体質)を整えます。

究極のリラクセーションで自分と深く向き合いましょう。

■ 活動要項

名称 シヴァナンダヨガ
講師 岡野 靖子(おかの やすこ) インド政府公認シヴァナンダヨガインストラクター/ヨガニドラ指導養成講座修了
活動日時 毎週土曜日 10:00〜11:30 (90分)
活動日程
シーズン1:2017年 4/8,15,22 5/13,20,27 6/3,10
シーズン2:2017年 6/17,24 7/1,8,15,22,29 8/5(予備日:8/12)
シーズン3:2017年 8/19,26 9/2,9,16,30 10/7,14(予備日:10/21)
シーズン4:2017年 10/28 11/4,11,18,25 12/2,9,16(予備日:1/6)
シーズン5:2018年 1/13,20,27 2/3,10,17,24 3/3(予備日:3/10)
活動場所 さくら学園保育園3F遊戯室 [ 会場地図はこちら ]
  • お車でお越しの際はさくら学園保育園駐車場をご利用ください
  • 3階遊戯室へは、新館2階へ続く外階段からお入りください(下図参照)
募集対象 成人女性 / 成人男性
定員 30名(催行人数:5名)
 参加費 【シーズン会員(8回)】6,000円
【ハーフ会員(4回)】4,000円
【ドロップイン会員(1回)】1,500円
  • お子様がつくばスポーツ探検隊もしくは専門プログラムに参加の場合、1,000円割引(シーズン会員)になります。
  • 途中退会による返金はできかねます。

 

 

■ 会場地図

 

■ 会場詳細図

さくら学園保育園3F遊戯室   駐車場

 

■ 建物案内図

案内図

最新情報
フィットネスプログラム
ウエストを引き締めることを第一にプログラムを用意。
複数の様々なスポーツを年間通して楽しめるスポーツ探検プログラム。各種目専門のスタッフが指導します。
スポーツ探検隊キャンプ
年数回実施するスポーツキャンプ。四季を肌で感じるとともに仲間との交流も深まります。
専門プログラム
特定の種目について、基本から 応用まで、 色々な技に挑戦できるよう、直接指導します。

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