伝統的な古代ヨガに基づき 「2種の呼吸法」「太陽礼拝」「12ポーズ」「瞑想」でチャクラの柔軟性、アーユルベーダにおけるドーシャ(体質)を整えます。
究極のリラクセーションで自分と深く向き合いましょう。
名称 | シヴァナンダヨガ |
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講師 | 岡野 靖子(おかの やすこ) インド政府公認シヴァナンダヨガインストラクター/ヨガニドラ指導養成講座修了 |
活動日時 | 毎週土曜日 10:00〜11:30 (90分) |
活動日程 |
シーズン1:2017年 4/8,15,22 5/13,20,27 6/3,10 シーズン2:2017年 6/17,24 7/1,8,15,22,29 8/5(予備日:8/12) シーズン3:2017年 8/19,26 9/2,9,16,30 10/7,14(予備日:10/21) シーズン4:2017年 10/28 11/4,11,18,25 12/2,9,16(予備日:1/6) シーズン5:2018年 1/13,20,27 2/3,10,17,24 3/3(予備日:3/10) |
活動場所 | さくら学園保育園3F遊戯室 [ 会場地図はこちら ]
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募集対象 | 成人女性 / 成人男性 |
定員 | 30名(催行人数:5名) |
参加費 | 【シーズン会員(8回)】6,000円 【ハーフ会員(4回)】4,000円 【ドロップイン会員(1回)】1,500円
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