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スポーツしよう!
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フィットネス教室(リラックスヨガ)

初心者の方でも気軽に始められます。

ヨガの語源は、繋ぐ、結ぶ。このクラスはリラックスしながら心と体、自然との結びつきを感じていきます。

呼吸法で心身の状態に気付き、ポーズでしなやかな身体に整え、最後は瞑想で心の安定を図ります。一緒に楽しくココロとカラダのメンテナンスをしていきましょう!

■ 活動要項 − | ▼ シーズン3 | ▼ シーズン2 | ▼ シーズン1 |

名称 リラックスヨガ(シーズン3)
講師 泉 清香(いずみ せいこ)Dance Kineticsインストラクター/全米ヨガアライアンス
活動日時 隔週水曜日 18:45 〜 20:00 (75分)
活動日程 2016年 11/30 12/21,28  2017年 1/11,25 2/8 3/1,15(全8回)
活動場所 つくばカピオ [ 会場地図はこちら ]
1Fリフレッシュルーム:12/21,28
2Fリハーサル室1  :11/30 1/11,25 2/8 3/1,15
募集対象 成人女性 / 成人男性
定員 20名(最低催行人数:5名)
 参加費 【シーズン会員(8回)】6,500円
【ハーフ会員(4回)】3,500円
【ドロップイン会員(1回)】1,000円
  • お子様がつくばスポーツ探検隊もしくは専門プログラムに参加の場合、1,000円割引(シーズン会員)になります。
  • 途中退会による返金はできかねます。

 

 

名称 リラックスヨガ(シーズン2)
講師 泉 清香(いずみ せいこ)Dance Kineticsインストラクター/全米ヨガアライアンス
活動日時 隔週水曜日 18:45 〜 20:00 (75分)
活動日程 2016年 8/24,31 9/21,28 10/5,19 11/2,16(全8回)
活動場所 つくばカピオ [ 会場地図はこちら ]
1Fリフレッシュルーム:8/24 9/28 10/19 11/2,16
2Fリハーサル室1  :8/31 9/21 10/5
募集対象 成人女性 / 成人男性
定員 20名(最低催行人数:5名)
 参加費 【シーズン会員(8回)】6,500円
【ハーフ会員(4回)】3,500円
【ドロップイン会員(1回)】1,000円
  • お子様がつくばスポーツ探検隊もしくは専門プログラムに参加の場合、1,000円割引(シーズン会員)になります。
  • 途中退会による返金はできかねます。

 

名称 リラックスヨガ(シーズン1)
講師 泉 清香(いずみ せいこ)Dance Kineticsインストラクター/全米ヨガアライアンス
活動日時 隔週水曜日 18:45 〜 20:00 (75分)
活動日程 2016年 4/6,20 5/11,25 6/8,22 7/6,20(全8回)
活動場所 つくばカピオ1Fリフレッシュルーム [ 会場地図はこちら ]

 

■ 会場地図

つくばカピオ
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最新情報
フィットネスプログラム
ウエストを引き締めることを第一にプログラムを用意。
複数の様々なスポーツを年間通して楽しめるスポーツ探検プログラム。各種目専門のスタッフが指導します。
スポーツ探検隊キャンプ
年数回実施するスポーツキャンプ。四季を肌で感じるとともに仲間との交流も深まります。
専門プログラム
特定の種目について、基本から 応用まで、 色々な技に挑戦できるよう、直接指導します。

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