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スポーツしよう!
トップ フィットネス ボディメイクパワーヨガ

フィットネス教室(ボディメイクパワーヨガ)

「お仕事帰り」「ちょっと空いた時間に」“ヨガ”始めませんか?

パワーヨガのフィジカルな動作を交え、内臓脂肪減少・肩こり解消・腰痛予防そして心身のメンテナンス。さらにピラティスメソッドで正しい姿勢維持に必要な体幹も強化します。

お仕事や家事で疲れた身体を心身ともにリフレッシュできます。毎回テーマに沿ったポーズを取り入れ、みなさんのリクエストにもお答えします。

初心者の方も安心して参加いただけますよ♪

■ 活動要項 − | ▼ シーズン3 | ▼ シーズン2 | ▼ シーズン1 |

名称 ボディメイクパワーヨガ(シーズン3)
講師 泉 清香(いずみ せいこ)Dance Kineticsインストラクター/全米ヨガアライアンス
活動日時 隔週水曜日 20:00 〜 21:15 (75分)
活動日程 2016年 11/30 12/21,28  2017年 1/11,25 2/8 3/1,15(全8回)
活動場所 つくばカピオ [ 会場地図はこちら ]
1Fリフレッシュルーム:12/21,28
2Fリハーサル室1  :11/30 1/11,25 2/8 3/1,15
募集対象 成人女性 / 成人男性
定員 20名(最低催行人数:5名)
 参加費 【シーズン会員(8回)】6,500円
【ハーフ会員(4回)】3,500円
【ドロップイン会員(1回)】1,000円
  • お子様がつくばスポーツ探検隊もしくは専門プログラムに参加の場合、1,000円割引(シーズン会員)になります。
  • 途中退会による返金はできかねます。

 

 

名称 ボディメイクパワーヨガ(シーズン2)
講師 泉 清香(いずみ せいこ)Dance Kineticsインストラクター/全米ヨガアライアンス
活動日時 隔週水曜日 20:00 〜 21:15 (75分)
活動日程 2016年 8/24,31 9/21,28 10/5,19 11/2,16(全8回)
活動場所 つくばカピオ [ 会場地図はこちら ]
1Fリフレッシュルーム:8/24 9/28 10/19 11/2,16
2Fリハーサル室1  :8/31 9/21 10/5
募集対象 成人女性 / 成人男性
定員 20名(最低催行人数:5名)
 参加費 【シーズン会員(8回)】6,500円
【ハーフ会員(4回)】3,500円
【ドロップイン会員(1回)】1,000円
  • お子様がつくばスポーツ探検隊もしくは専門プログラムに参加の場合、1,000円割引(シーズン会員)になります。
  • 途中退会による返金はできかねます。

 

名称 ボディメイクパワーヨガ(シーズン1)
活動日時 隔週水曜日 20:00 〜 21:15 (75分)
活動日程 2016年 4/6,20 5/11,25 6/8,22 7/6,20(全8回)
活動場所 つくばカピオ1Fリフレッシュルーム [ 会場地図はこちら ]

 

■ 会場地図

つくばカピオ
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最新情報
フィットネスプログラム
ウエストを引き締めることを第一にプログラムを用意。
複数の様々なスポーツを年間通して楽しめるスポーツ探検プログラム。各種目専門のスタッフが指導します。
スポーツ探検隊キャンプ
年数回実施するスポーツキャンプ。四季を肌で感じるとともに仲間との交流も深まります。
専門プログラム
特定の種目について、基本から 応用まで、 色々な技に挑戦できるよう、直接指導します。

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